Think!

내가 왜 다이어트를 시작하게 되었는가! 저를 알고 있는 많은 사람들은 얘기합니다."네가 뭐하러 다이어트를 해..?" 하지만 그들은 모릅니다. 저의 숨은 살들을 ㅎㅎ1인분만 먹고 그치지 않는 절제없는 식사와 밤 늦게 먹는 야식, 거기에 걸치는 맥주..게다가 더위를 핑계로 게을리 했던 달리기.. 이 모든 것이 겹치다 보니 세상에,언젠가부터 셔츠들이 타이트해지기 시작하고 거울을 확인해보면 뱃살과 옆구리에 붙은 살이 장난이 아닙니다. 뒤늦게 시원해진 날씨에 밤에 나가 달리기를 열심히 해도 불어난 살들은 쉽게 줄어들 기색을 보이지 않습니다. 나를 구원해준 유사나 뉴트리밀안되겠다 싶어서 제가 평소에 챙겨먹는 비타민의 끝판왕, 헬스팩을 만드는 미국 유사나의 '리셋 다이어트'라는 프로그램을 해볼까 하는 생각이 들었습니..

고기 먹으면서 체지방을 뺀다구? 여러분,고기를 실컷 먹으면서 살을 뺄 수 있다면 믿으시겠습니까..? 저도 궁금했는데 최근 3주간 직접 해보면서 증명했습니다.유사나 뉴트리밀과 함께 정말로 고단백, 고지방 식단으로 살을 뺄 수 있습니다. 이번 다이어트의 핵심, 유사나 뉴트리밀 쉐이크 형태로 식사대용으로 먹으면 됩니다 이번 다이어트는 크게 3가지 목적이 있는데, 첫째가 장청소 및 디톡스 둘째가 유사나 리셋 다이어트 프로그램의 효능체험셋째가 체지방 감소였습니다. 이거를 데이터 없이 그냥 말로만 하면 약장수가 될까봐 제가 매주 인바디로 찍어서 다 기록했습니다.게다가 다이어트의 효과가 식단이 아닌 운동에서 올 가능성도 있어서 기존에 하던 운동도 멈추고 그냥 일상생활만 했습니다. 우선 인바디 기록부터 잘 보세요 디톡..